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Lindsey Vonn – just in case you didn’t know – is a highly successful alpine ski racer who made a successful comeback this year… aged forty with an artificial knee after having stepped away from skiing in 2019(!) saying her body was ‘broken beyond repair’.

Five years spent with surgeries and very hard work to race down another slope…

Hold your horses, this is not an invitation to judge or compare or wonder if this is something you would do or about re-emphasizing that sports just isn’t your thing.

No matter what you think of it, it took an incredible focus and stamina to make that happen. So, the interesting question to ask, is this: What can we learn from it?

It is all up to you

I cringe every time I hear someone say a sentence like “That’s not possible.” or “She won’t do that.” or “That will never happen.”.

Why? Because whatever you can see happen can happen. And when you work towards it, it most likely will happen, while something you categorically exclude will most definitely not.

Connecting to your future

Let’s say, you also wanted to become active in shaping your future. How would you do that?

1. The first step toward a desired future is not highly specific goals. The first step is the ability to see yourself in that future state. What are you doing? What can you observe? How do you feel? What do you hear or smell? The clearer the image, the easier it will be to choose the steps that will take you there.

2. Be mindful of your words! Talk about what draws you toward this future or how amazing it will be once it has come true. Be sparing in speaking about doubts and fears. (Note: This doesn’t mean ignoring fears or doubts when they arise. When they do, the goal is to address them in order to let them go, not to dwell on how difficult what you’re aiming for might be.)

   What’s currently puzzling you?

Usually, I write my newsletter with a specific person or situation in mind. I write as a way to think about the world and to make sense of it. Is something currently puzzling you? Maybe the next issue could be about that… share your thoughts and questions with me: [email protected]

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Die Weisheit in Lindsey Vonns künstlichem Knie

Möglich ist, was du für möglich hältst

Lindsey Vonn – nur, falls du es nicht wissen solltest – ist eine äußerst erfolgreiche alpine Skirennfahrerin, die in diesem Jahr ein beeindruckendes Comeback gefeiert hat... mit vierzig Jahren und einem künstlichen Knie, nachdem sie 2019 vom Skisport zurückgetreten war mit der Aussage “Mein Körper ist kaputt.”

Fünf Jahre, mehrere Operationen und ohne Frage unendlich viel harte Arbeit. All das, um sich wieder den Skihang runterstürzen zu können...

Achtung! Dies ist keine Einladung, zu urteilen, zu vergleichen, dich zu fragen, ob du so etwas tun würdest, oder dafür, erneut zu betonen, dass Sport einfach nicht dein Ding ist.

Egal, was du darüber denkst, fraglos wahr ist folgendes: Es erfordert einen unglaublichen Fokus und Ausdauer, um dieses Ziel zu erreichen.
Die interessante Frage lautet also: Was lässt sich daraus lernen?

Es liegt ganz bei dir

Mein Inneres zieht sich jedes Mal zusammen, wenn ich jemanden einen Satz sagen höre wie: „Das ist nicht möglich.“ oder „Sie wird das nicht tun.“ oder „Das wird niemals passieren.“

Warum? Weil alles, was du dir vorstellen kannst, auch geschehen kann. Und wenn du Schritt für Schritt darauf hinarbeitest, kommst Du Deinem Ziel auch kontinuierlich näher. Alles, was du kategorisch ausschließt, wird mit absoluter Sicherheit nicht eintreten.

Verbinde dich mit deiner Zukunft

Angenommen, du möchtest ebenfalls aktiv deine Zukunft gestalten, wie würdest du das tun?

1. Der erste Schritt in eine gewünschte Zukunft sind keine hochspezifischen Ziele, der erste Schritt ist die Fähigkeit, dich selbst in diesem zukünftigen Zustand zu sehen. Was tust du? Was kannst du beobachten? Wie fühlst du dich? Was hörst oder riechst du? Je klarer das Bild ist, desto einfacher wird es sein, die Schritte auszuwählen, die dich dorthin bringen.

2. Sei vorsichtig mit deinen Worten! Sprich darüber, was dich in diese Zukunft zieht oder darüber wie großartig es wird. Sei sparsam damit, über Zweifel und Ängste zu sprechen. (Achtung, es geht nicht darum, dass man sich mit Ängsten oder Zweifeln auseinandersetzen muss, wenn sie einem in den Weg geraten. Dann aber, um sie loszulassen, nicht, um davon zu erzählen, wie schwierig das, was du vorhast, eigentlich ist.)

Was beschäftigt Dich gerade?

Ich schreibe diesen Newsletter meist mit Gedanken an eine/n bestimmten Coaching Klienten/Klientin oder an eine Situation, die mich nachdenklich gemacht hat. Melde Dich bei mir mit Fragen und Gedanken, mit denen Du Dich gerade beschäftigst - vielleicht dreht sich dann die nächste Ausgabe darum? [email protected]

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